Jarang Diketahui, Inilah Manfaat Tersembunyi Daun Alpukat

manfaat manfaat
Buah alpukat merupakan salah satu buah favorit yang memiliki banyak penggemar. Selain buahnya yang kaya manfaat dan juga kandungan gizi, tahukan anda jika daun dari tanaman ini bisa dijadikan sebagai obat herbal yang efektif dalam mengatasi beberapa masalah dalam tubuh. Memang masih banyak orang yang belum mengetahui manfaat daun alpukat ini, bahkan banyak pula yang masih mengira jika daunnya tidak tidak bisa dikonsumsi. Nyatanya, sudah banyak orang yang mengolah daun alpukat ini untuk diambil manfaatnya dengan cara diminum. Daun buah alpukat rupanya memiliki kandungan nutrisi yang jauh lebih besar dibandingkan buahnya. Selain itu, kandungan yang terdapat di dalam daun ini juga bisa berperan dalam mencegah maupun mengobati berbagai masalah dalm kesehatn tubuh. Tidak salah memang, karena di dalam daun ini memiliki kandungan berupa natrium, kalsium, magnesium, mangan, polifenol, antiokidan, alkaloid, fosfor, saponin, flavonoid dan masih banyak lagi kandungan yang bermanfaat lainnya. Supaya tidak penasaran, berikut informasi tentang manfaat daun alpukat yang sangat baik untuk kesehatan selengkapnya. Antioksidan Antioksidan memang dikenal bisa menbasmi serangan radikal bebsa yang masuk dalam tubuh. Jika dibandingkan dengan buahnya, daun alpukat ini memiliki kandungan antioksidan yang jauh lebih tinggi dibandingkan dengan buahnya. Senyawa bernama polifenol dan quercetin yang terkandung dalam daun inilah yang membuatnya berfungsi sebagai penangkal radikal bebas yang menyerang tubuh. Mengatasi hipertensi Penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi juga memanfaatkan khasiat dari daun alpukat ini. Cara pengolahannya sangat mudah, anda bisa menyeduh teh daun alpukat tiga kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Menjaga kesehatan pencernaan Keseimbangan asam lambung bisa dijaga dengan daun alpukat. Kandungan saponin, tanin dan flavonoid dalam daun inilah yang berperan dalam meningkatkan kesehatan pencernaan manusia. Tidak samapi di situ, ekstrak daun alpukat ini juga dipercaya mampu dijadikan sebagai obat diare karena bisa memerangi berbagai virus dan bakteri yang terdapat di pencernaan. Perlu dicatat, ekstrak daun alpukat lebih baik dikonsumsi setelah perut terisi. Menurunkan kadar gula Kadar gula yang terus menerus tinggi dalam tubuh bisa memicu penyakit yang lebih serius, yaitu diabetes. Penyakit ini sangat perlu dihindari karena bisa memicu kematian pada penderitanya yang sudah parah. Cara herbal yang bisa anda pilih untuk menurunkan kadar gula adalah dengan mengonsumsi daun alpukat yang mengandung fitokimia dan antioksidan yang memang dipercaya bisa menurunkan lemak tubuh dan glukosa. Meredakan sakit di punggung Merasa nyeri di punggung adalah masalah kesehatan yang umum dialami oleh semua orang, terutama bagi mereka yang sudah berusia lanjut. Sekarang anda tidak perlu khawatir, daun alpukat mengandung analgesik dan efek anti inflamasi yang cukup efektif untuk meredakan rasa nyeri yang dialami bagian tubuh terutama pada punggung. Sebagai obat sariawan Sariawan memang bukanlah kategori penyakit yang mematikan, namun penyakit yang menyerang mulut ini sangat mengganggu saat berbicara maupun makan. Daun alpukat yang menagandung zat antijamur juga mampu mengatasi masalah kesehatan mulut ini, lho. caranya juga mudah. Anda bisa langsung mengunyahnya hingga lembut lalu diamkan di dalam mulut atau juga bisa dengan menggosok-gosokkan daun alpukat selama 5 atau 10 menit. Mengatasi diare Diare muncul karena diakibatkan infeksi bakteri bernama bakteri Escherichia coli. Daun alpukat yang mendung saponin inilah yang dipercaya bisa mengatasi dan menhentikan diare secara tradisional. Terhindar dari asma Kandungan dalam daun alpukat berupa fitokimia juga mampu memberikan ketenangan serta relaksasi dalam tubuh dan juga pikiran. Bahkan khasiat yang sudah terbukti adalah, daun ini bisa mengurangi otot kaku di pernapasan yang bisa berpotensi menyebabkan asma. Cara mendapatkan manfaat daun alpukat juga sangat mudah, bahkan anda bisa coba mengolah sendiri di rumah. Berikut adalah langkah-langkahnya. Siapkan sedikitnya lima lembar daun alpukat Rebus daun tersebut dengan air bersih sebanyak dua gelas Tunggu sampai mendidih dan air sedikit berkurang atau tersisa setengahnya Tiriskan air rebusan daun alpukat tadi menjadi satu gelas Teh dari daun alpukat siap dikonsumsi.